Formules

FORMULES

10 - beurten personal training basic:

  • Lichaamsanalyse 2x
  • 10 beurten personal training
  • Gebruik trainingszone

 

12 - beurten personal training pro:

  • Lichaamsanalyse
  • Conditietest
  • Voedingstips
  • Gebruik trainingszone
  • 12 beurten personal training
  • Schema + opvolging




 

Lichaamsanalyse:

  • Meten van lichaamssamenstelling
  • Huidplooimeting
  • Buikomtrekmeting

 

Schema:

  • Lichaamsanalyse 2x
  • Persoonlijk schema op maat

 

Schema met eenmalige begeleiding:

  • Lchaamsanalyse 2x
  • Persoonlijk schema op maat
  • 1 beurt personal training



Smallgroup (max 6)

    • 1 beurt of 10-beurtenkaart



Conditietest:

  • Algemene conditietest
  • Berekenen hartslagzones


Lactaattest:

  • Lactaattest voor lopers als fietsers
  • Analyseformulier test